Сеанс начинается на поверхности воды с мягких
и приятных движений, скруток, покачиваний, выполняемых терапевтом с телом принимающего, а также работы с дыханием, благодаря чему достигается глубокая степень расслабления как тела, так и разума.
После такой своего рода подготовки на нос надевается зажим, чтобы предотвратить попадание туда воды, а затем тело принимающего постепенно погружается под воду.